Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, nạc và béo
283
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 9,4 g 47%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cừuchiên, nạc213 kcal / 100 g
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần đùinướng vỉ, nạc và mỡ221 kcal / 100 g
- Phần thăn cừunướng, nạc và mỡ303 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bòrán trong dầu ngô, có mỡ và nạc228 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng, nạc và béo236 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc và mỡ301 kcal / 100 g
- Thịt thăn heo bít-tếtrán bằng dầu hạt cải, nạc và béo235 kcal / 100 g
- Nửa phi-lê đùi cừunộm, nạc và mỡ256 kcal / 100 g
- Khớp vai cừunướng, nạc và mỡ282 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết cừu
100 g Bít tết cừu có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết cừu có 283 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bít tết cừu có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết cừu có 142 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Bít tết cừu có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết cừu có 425 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Bít tết cừu có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết cừu có 566 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Bít tết cừu có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết cừu có 708 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
