Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán trong dầu ngô, có mỡ và nạc
228
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 4,7 mg 43%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 71 g | 0 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò bít tết cắt dảixào bằng dầu bắp, nạc và mỡ248 kcal / 100 g
- Bít tết cừuchiên, nạc và béo283 kcal / 100 g
- Thịt bò phần trung tâmnew zealand, nhập khẩu, phần nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, chiên nhanh192 kcal / 100 g
- Bít tết thịt bò môngđã chế biến146 kcal / 100 g
- Thăn picanha bòcó mỡ, nướng, với dầu, hành tây và tỏi, có muối278 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, chiên (với dầu đậu nành), có muối240 kcal / 100 g
- Sườn thăn bòđông lạnh sâu, áp chảo không dầu mỡ166 kcal / 100 g
- Maminha thịt bònướng, với dầu, hành tây và tỏi, không muối234 kcal / 100 g
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc và có mỡ306 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 228 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 114 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 342 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 456 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 570 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-472 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
