Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán trong dầu ngô, chỉ có nạc
183
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 183 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 5,2 mg 47%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò bít tết cắt dảixào bằng dầu bắp, nạc208 kcal / 100 g
- Thịt bò phần giữa môngnew zealand, nhập khẩu, chỉ có phần nạc, nấu chín, chiên nhanh188 kcal / 100 g
- Bít tết mông bòchưa lọc bỏ mỡ, sống130 kcal / 100 g
- Bít tết thịt bò môngđã chế biến146 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, chiên (với dầu đậu nành), có muối240 kcal / 100 g
- Thăn picanha bòcó mỡ, nướng, không dầu, không muối281 kcal / 100 g
- Sườn thăn bòđông lạnh sâu, áp chảo không dầu mỡ166 kcal / 100 g
- Maminha thịt bònướng, với dầu, hành tây và tỏi, không muối234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 183 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 92 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 275 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 366 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 458 kcal, gồm 77 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-473 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
