Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò bít tết cắt dải
Calo và thông tin dinh dưỡng
xào bằng dầu bắp, nạc
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 32 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,73 mg 43%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 450 mg 10%
- Kẽm 5,8 mg 53%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 81 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn bòsống, nạc140 kcal / 100 g
- Bít tết mông bònướng, chỉ phần nạc177 kcal / 100 g
- Thịt bò thái sợi xàonạc, sống128 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc278 kcal / 100 g
- Thịt bò thái dải để cắt hạt lựu hoặc xào nhanhnạc, đã nấu chín155 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, chiên (với dầu đậu nành), có muối240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò bít tết cắt dải
100 g Thịt bò bít tết cắt dải có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò bít tết cắt dải có 208 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Thịt bò bít tết cắt dải có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò bít tết cắt dải có 104 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Thịt bò bít tết cắt dải có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò bít tết cắt dải có 312 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thịt bò bít tết cắt dải có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò bít tết cắt dải có 416 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Thịt bò bít tết cắt dải có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò bít tết cắt dải có 520 kcal, gồm 81 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-052 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
