Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, ít mỡ
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 47 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 78 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 176 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 88 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 264 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 352 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 440 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-045 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
