Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 10 g 50%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 81,2 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Selen 4,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42 g | 0 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi-lê sườn cừusống232 kcal / 100 g
- Sườn cừu cắt látnướng/áp chảo240 kcal / 100 g
- Sườn cừu nhẹsống233 kcal / 100 g
- Sườn cừu sữasống, sườn191 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần vaicó xương, nạc, sống134 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heosống150 kcal / 100 g
- Sườn bêsống189 kcal / 100 g
- Thịt cừusống137 kcal / 100 g
- Vai cừusống231 kcal / 100 g
- Thịt lưng cừusống236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu
100 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu có 276 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu có 138 kcal, gồm 8,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu có 414 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu có 552 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu có 690 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 21517 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
