Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu cắt lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng/áp chảo
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Khoáng chất
- Canxi 19,7 mg 2%
- Magiê 20,1 mg 5%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64 g | 0 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cừusống230 kcal / 100 g
- Phi-lê sườn cừunướng/rán áp chảo157 kcal / 100 g
- Sườn bêsống189 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng/rán chảo174 kcal / 100 g
- Gan cừuchiên chảo238 kcal / 100 g
- Bít tết cừu
- Thịt lưng cừunạc, nướng vỉ/rán chảo153 kcal / 100 g
- Chả thịt cừuxay, chiên215 kcal / 100 g
- Bít tết phi lê cừuáp chảo không dầu mỡ156 kcal / 100 g
- Vai cừuquay/nướng lò252 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu cắt lát
100 g Sườn cừu cắt lát có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu cắt lát có 240 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Sườn cừu cắt lát có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu cắt lát có 120 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Sườn cừu cắt lát có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu cắt lát có 360 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Sườn cừu cắt lát có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu cắt lát có 480 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Sườn cừu cắt lát có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu cắt lát có 600 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 21501 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
