Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn
Calo và thông tin dinh dưỡng
new zealand, nhập khẩu, nạc và mỡ tách rời, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 62 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 191 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 382 | 45 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 573 | 67 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 764 | 90 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 0,1 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cừu cắt kiểu Pháp một phầnnew zealand, nhập khẩu, nạc và mỡ tách rời, sống240 kcal / 100 g
- Sườn cừu cắt một phầnnew zealand, nhập khẩu, chỉ có thịt nạc, sống160 kcal / 100 g
- Thịt thăn cừu không xươngnew zealand, nhập khẩu, thịt nạc và mỡ, sống122 kcal / 100 g
- Thịt thăn cừunew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, phần thăn, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt với mỡ 1/8", sống273 kcal / 100 g
- Vai cừu nguyênnew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa mỡ 1/8", sống251 kcal / 100 g
- Ức cừunew zealand, nhập khẩu, chỉ thịt nạc, sống149 kcal / 100 g
- Chân trước cừunew zealand, nhập khẩu, chỉ có thịt nạc, sống122 kcal / 100 g
- Bắp cừu trướcnew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt với mỡ 1/8", sống223 kcal / 100 g
- Bắp chân sau cừunew zealand, nhập khẩu, phần nạc và mỡ tách rời, sống186 kcal / 100 g
- Đùi cừu New Zealandnguyên con, đông lạnh, sống, nạc và béo, cân có cả xương160 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn
100 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 169 kcal, gồm 20 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 191 kcal, gồm 23 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 382 kcal, gồm 45 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 95 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 573 kcal, gồm 67 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 764 kcal, gồm 90 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 85 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu cắt kiểu Pháp hoàn toàn có 254 kcal, gồm 30 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172641 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
