Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
sữa đặc
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường, nguyên chất
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,4 g
Carb9,9 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Đường 9,5 g —
- Natri 95 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 292 mg 22%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 27,5 mg 7%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 371 mg 8%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 28 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,4 g | 9,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9,7 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 16 g | 25 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa đặc có đường339 kcal / 100 g
- Sữa đặc không đườngchất béo 2%, có bổ sung vitamin a và vitamin d107 kcal / 100 g
- Sữa đặc tách kemcó đường286 kcal / 100 g
- Sữa đặc có đường toàn phần310 kcal / 100 g
- Sữa đặc nguyên kemđóng hộp, không pha loãng, 7,8% chất béo134 kcal / 100 g
- Sữa bò đặc có đườngcó đường, đóng hộp319 kcal / 100 g
- Sữatách béo, cô đặc
- Nước cốt dừađặc, có đường387 kcal / 100 g
- Condensed milk unsweetened131 kcal / 100 g
- Sữa đặc không đường đóng hộpcó bổ sung vitamin A134 kcal / 100 g
Câu hỏi về sữa đặc
100 g sữa đặc có bao nhiêu calo?
100 g sữa đặc có 119 kcal, gồm 6,4 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g sữa đặc có bao nhiêu calo?
50 g sữa đặc có 60 kcal, gồm 3,2 g đạm, 5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g sữa đặc có bao nhiêu calo?
150 g sữa đặc có 179 kcal, gồm 9,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g sữa đặc có bao nhiêu calo?
200 g sữa đặc có 238 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g sữa đặc có bao nhiêu calo?
250 g sữa đặc có 298 kcal, gồm 16 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19026 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
