Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb7,1 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 3,8 g —
- Natri 382 mg 17%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,2 µg 4%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 17,5 mg 4%
- Phốt pho 67,7 mg 5%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,5 µg 3%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Câu hỏi về Spinach soup, saarioinen, ready meal
100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có 79 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có 40 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có 119 kcal, gồm 3,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có 158 kcal, gồm 4,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal có 198 kcal, gồm 6,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32558 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
