Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,7 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 3,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 68,1 mg 5%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 13,4 mg 3%
- Phốt pho 67,4 mg 5%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 9,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,4 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 6,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,1 g | 19 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,6 g | 32 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có 123 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có 62 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có 185 kcal, gồm 5,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có 246 kcal, gồm 6,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal có 308 kcal, gồm 8,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
