Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spinach soup, apetit, frozen soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb6,6 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 3,6 g —
- Natri 351 mg 15%
- Cholesterol 7,9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52,6 µg 6%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 31,4 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 18 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 98,4 mg 8%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 16,6 mg 4%
- Phốt pho 69,7 mg 6%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 9,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spinach soup, apetit, frozen soup
100 g Spinach soup, apetit, frozen soup có bao nhiêu calo?
100 g Spinach soup, apetit, frozen soup có 70 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Spinach soup, apetit, frozen soup có bao nhiêu calo?
50 g Spinach soup, apetit, frozen soup có 35 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Spinach soup, apetit, frozen soup có bao nhiêu calo?
150 g Spinach soup, apetit, frozen soup có 105 kcal, gồm 4 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Spinach soup, apetit, frozen soup có bao nhiêu calo?
200 g Spinach soup, apetit, frozen soup có 140 kcal, gồm 5,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Spinach soup, apetit, frozen soup có bao nhiêu calo?
250 g Spinach soup, apetit, frozen soup có 175 kcal, gồm 6,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32556 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
