Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
snack bắp hoặc bánh ngô tortilla
Calo và thông tin dinh dưỡng
snack bắp hoặc bánh ngô tortilla, tự nhiên
488
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb63 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 488 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 38%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 1,1 g —
- Natri 350 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 20,9 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 84 mg 20%
- Phốt pho 225 mg 18%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,2 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 15 g | 157 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô giòn hoặc bánh tráng ngô tẩm vịbánh ngô giòn hoặc bánh tráng ngô, tẩm vị499 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn truyền thốngđồ ăn vặt472 kcal / 100 g
- Bim bim ngôướp muối491 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Snack bắp nguyên vịkraft, nguyên vị446 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên vị nguyên bảnlàm từ khoai tây khô, nguyên bản545 kcal / 100 g
- Đậu ngô truyền thốngđồ ăn nhẹ, nguyên bản447 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên giònloại thường, không muối536 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh nguyên vịngũ cốc ăn sáng377 kcal / 100 g
Câu hỏi về snack bắp hoặc bánh ngô tortilla
100 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có bao nhiêu calo?
100 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có 488 kcal, gồm 6,1 g đạm, 63 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có bao nhiêu calo?
50 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có 244 kcal, gồm 3,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có bao nhiêu calo?
150 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có 732 kcal, gồm 9,2 g đạm, 94 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có bao nhiêu calo?
200 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có 976 kcal, gồm 12 g đạm, 125 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có bao nhiêu calo?
250 g snack bắp hoặc bánh ngô tortilla có 1220 kcal, gồm 15 g đạm, 157 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 38417 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
