Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, potato salad with mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb9,9 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,6 g —
- Natri 282 mg 12%
- Cholesterol 52,1 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 9,2 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 17,2 mg 4%
- Phốt pho 43,3 mg 3%
- Kali 234 mg 5%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad, potato salad with mayonnaise
100 g Salad, potato salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Salad, potato salad with mayonnaise có 164 kcal, gồm 1,6 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Salad, potato salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Salad, potato salad with mayonnaise có 82 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Salad, potato salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Salad, potato salad with mayonnaise có 246 kcal, gồm 2,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Salad, potato salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Salad, potato salad with mayonnaise có 328 kcal, gồm 3,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Salad, potato salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Salad, potato salad with mayonnaise có 410 kcal, gồm 3,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3337 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
