Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 200 mg 9%
- Cholesterol 51,9 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,3 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 12,2 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 47,7 mg 4%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 5,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 1,7 g | 9,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0,9 g | 4,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 2,6 g | 15 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 3,4 g | 20 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 4,3 g | 25 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
100 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có 275 kcal, gồm 1,7 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có 138 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có 413 kcal, gồm 2,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có 550 kcal, gồm 3,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen có 688 kcal, gồm 4,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32682 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
