Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken salad, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb18 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 6 g —
- Natri 532 mg 23%
- Cholesterol 39,5 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,5 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 48,4 mg 4%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 85,4 mg 7%
- Kali 139 mg 3%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 16,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken salad, saarioinen
100 g Chicken salad, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Chicken salad, saarioinen có 159 kcal, gồm 5,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Chicken salad, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Chicken salad, saarioinen có 80 kcal, gồm 2,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Chicken salad, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Chicken salad, saarioinen có 239 kcal, gồm 8,7 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Chicken salad, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Chicken salad, saarioinen có 318 kcal, gồm 12 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Chicken salad, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Chicken salad, saarioinen có 398 kcal, gồm 15 g đạm, 46 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33853 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
