Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 66 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 3,1 g —
- Natri 83,7 mg 4%
- Cholesterol 0,32 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 33,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,6 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 1%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 28,4 mg 2%
- Kali 226 mg 5%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,46 µg 1%
- Iốt 0,88 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,6 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,9 g | 4,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,3 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,6 g | 8,1 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad iceberg lettuce tomato and cucumber french dressing56 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato home-made french dressing58 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing
100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có bao nhiêu calo?
100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có 66 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có bao nhiêu calo?
50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có 33 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có bao nhiêu calo?
150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có 99 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có bao nhiêu calo?
200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có 132 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có bao nhiêu calo?
250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing có 165 kcal, gồm 1,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3316 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
