Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,7 g —
- Natri 71,7 mg 3%
- Cholesterol 0,26 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,2 µg 3%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 11,6 mg 3%
- Phốt pho 30,2 mg 2%
- Kali 247 mg 5%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,42 µg 1%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 2,9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 1,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 5,7 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 7,2 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing
100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có bao nhiêu calo?
100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có 56 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có bao nhiêu calo?
50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có 28 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có bao nhiêu calo?
150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có 84 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có bao nhiêu calo?
200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có 112 kcal, gồm 1,4 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có bao nhiêu calo?
250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing có 140 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
