Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3 g —
- Natri 94,9 mg 4%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,8 µg 5%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 33,8 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,8 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 10,2 mg 2%
- Phốt pho 28,4 mg 2%
- Kali 234 mg 5%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có 58 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có 29 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có 87 kcal, gồm 1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có 116 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing có 145 kcal, gồm 1,6 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3709 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
