Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sa lát cơm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb16 g
Chất béo4,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1 g —
- Natri 431 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 23,3 mg 2%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 13,1 mg 3%
- Phốt pho 66,6 mg 5%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 24 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 32 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 40 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sa lát cơm
100 g Sa lát cơm có bao nhiêu calo?
100 g Sa lát cơm có 127 kcal, gồm 5,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g Sa lát cơm có bao nhiêu calo?
50 g Sa lát cơm có 64 kcal, gồm 2,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Sa lát cơm có bao nhiêu calo?
150 g Sa lát cơm có 191 kcal, gồm 7,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Sa lát cơm có bao nhiêu calo?
200 g Sa lát cơm có 254 kcal, gồm 10 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
250 g Sa lát cơm có bao nhiêu calo?
250 g Sa lát cơm có 318 kcal, gồm 13 g đạm, 40 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25614 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
