Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,8 g

Carb6,5 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	38	0,8 g	6,5 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,4 g	3,3 g	0,2 g
150 g	150 g	57	1,2 g	9,8 g	0,5 g
200 g	200 g	76	1,6 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	95	2 g	16 g	0,8 g

100 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

100 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có 38 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

50 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

150 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có 57 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

200 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có 76 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

250 g Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) có 95 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ