Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải romanesco hoặc súp lơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb2,9 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,2 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bông cải romanesco hoặc súp lơ
100 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có 32 kcal, gồm 3 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có 16 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có 48 kcal, gồm 4,4 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có 64 kcal, gồm 5,9 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải romanesco hoặc súp lơ có 80 kcal, gồm 7,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1215B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ