Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,9 g

Carb7,3 g

Chất béo0,4 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	42	0,9 g	7,3 g	0,4 g
50 g	50 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	1,4 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	84	1,8 g	15 g	0,8 g
250 g	250 g	105	2,3 g	18 g	1 g

100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?

100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có 42 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?

50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có 21 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?

150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có 63 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?

200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có 84 kcal, gồm 1,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?

250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) có 105 kcal, gồm 2,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 1 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ