Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 2,4 g —
- Natri 10 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có 23 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có 12 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có 35 kcal, gồm 2,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có 46 kcal, gồm 2,8 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) có 58 kcal, gồm 3,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1165 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
