Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,8 g

Carb6,3 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	36	0,8 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,4 g	3,2 g	0,2 g
150 g	150 g	54	1,2 g	9,5 g	0,5 g
200 g	200 g	72	1,6 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	90	2 g	16 g	0,8 g

100 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

100 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có 36 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

50 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có 18 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

150 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có 54 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

200 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có 72 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

250 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) có 90 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1163 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ