Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 1 g —
- Natri 1,8 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?
100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có 127 kcal, gồm 9,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?
50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có 64 kcal, gồm 4,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?
150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có 191 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?
200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có 254 kcal, gồm 19 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?
250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) có 318 kcal, gồm 24 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1134 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
