Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)

Calo và thông tin dinh dưỡng

111

calokcal mỗi 100 g

Đạm8,8 g

Carb14 g

Chất béo0,5 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	111	8,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	56	4,4 g	6,8 g	0,3 g
150 g	150 g	167	13 g	20 g	0,8 g
200 g	200 g	222	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	278	22 g	34 g	1,3 g

100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có 111 kcal, gồm 8,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có 56 kcal, gồm 4,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có 167 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có 222 kcal, gồm 18 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.

250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có bao nhiêu calo?

250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) có 278 kcal, gồm 22 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ