Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lentil, whole, dried
Calo và thông tin dinh dưỡng
313
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb39 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 313 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 23 g 83%
- Đường 1,3 g —
- Natri 1,7 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24 g | 39 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 37 g | 58 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 49 g | 78 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Lentil111 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Split pea331 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanh và nâu nguyên hạtphơi khô, sống297 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lentil, whole, dried
100 g Lentil, whole, dried có bao nhiêu calo?
100 g Lentil, whole, dried có 313 kcal, gồm 24 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Lentil, whole, dried có bao nhiêu calo?
50 g Lentil, whole, dried có 157 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Lentil, whole, dried có bao nhiêu calo?
150 g Lentil, whole, dried có 470 kcal, gồm 37 g đạm, 58 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Lentil, whole, dried có bao nhiêu calo?
200 g Lentil, whole, dried có 626 kcal, gồm 49 g đạm, 78 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Lentil, whole, dried có bao nhiêu calo?
250 g Lentil, whole, dried có 783 kcal, gồm 61 g đạm, 97 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 370 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
