Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lentilhas, secas, cruas
Calo và thông tin dinh dưỡng
321
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb48 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 321 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 12 g 42%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25 g | 48 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 24 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 38 g | 71 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50 g | 95 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lentilhas, secas, cruas
100 g Lentilhas, secas, cruas có bao nhiêu calo?
100 g Lentilhas, secas, cruas có 321 kcal, gồm 25 g đạm, 48 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Lentilhas, secas, cruas có bao nhiêu calo?
50 g Lentilhas, secas, cruas có 161 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Lentilhas, secas, cruas có bao nhiêu calo?
150 g Lentilhas, secas, cruas có 482 kcal, gồm 38 g đạm, 71 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Lentilhas, secas, cruas có bao nhiêu calo?
200 g Lentilhas, secas, cruas có 642 kcal, gồm 50 g đạm, 95 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Lentilhas, secas, cruas có bao nhiêu calo?
250 g Lentilhas, secas, cruas có 803 kcal, gồm 63 g đạm, 119 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: portfir 537 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
