Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ervilhas secas cruas
Calo và thông tin dinh dưỡng
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb49 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 15 g 54%
- Đường 2,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ervilhas secas cruas
100 g Ervilhas secas cruas có bao nhiêu calo?
100 g Ervilhas secas cruas có 330 kcal, gồm 23 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Ervilhas secas cruas có bao nhiêu calo?
50 g Ervilhas secas cruas có 165 kcal, gồm 11 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ervilhas secas cruas có bao nhiêu calo?
150 g Ervilhas secas cruas có 495 kcal, gồm 34 g đạm, 74 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Ervilhas secas cruas có bao nhiêu calo?
200 g Ervilhas secas cruas có 660 kcal, gồm 45 g đạm, 99 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Ervilhas secas cruas có bao nhiêu calo?
250 g Ervilhas secas cruas có 825 kcal, gồm 57 g đạm, 124 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 525 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
