Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Grão-de-bico, seco, cru
Calo và thông tin dinh dưỡng
327
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb34 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 327 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 27 g 97%
- Đường 4,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Câu hỏi về Grão-de-bico, seco, cru
100 g Grão-de-bico, seco, cru có bao nhiêu calo?
100 g Grão-de-bico, seco, cru có 327 kcal, gồm 19 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Grão-de-bico, seco, cru có bao nhiêu calo?
50 g Grão-de-bico, seco, cru có 164 kcal, gồm 9,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Grão-de-bico, seco, cru có bao nhiêu calo?
150 g Grão-de-bico, seco, cru có 491 kcal, gồm 29 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Grão-de-bico, seco, cru có bao nhiêu calo?
200 g Grão-de-bico, seco, cru có 654 kcal, gồm 39 g đạm, 67 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Grão-de-bico, seco, cru có bao nhiêu calo?
250 g Grão-de-bico, seco, cru có 818 kcal, gồm 49 g đạm, 84 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: portfir 535 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
