Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Redfish, smoked
Calo và thông tin dinh dưỡng
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 720 mg 31%
- Cholesterol 94,8 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 18,8 mg 1%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 425 mg 9%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 17 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 42 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Redfish, smoked
100 g Redfish, smoked có bao nhiêu calo?
100 g Redfish, smoked có 117 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Redfish, smoked có bao nhiêu calo?
50 g Redfish, smoked có 59 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Redfish, smoked có bao nhiêu calo?
150 g Redfish, smoked có 176 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Redfish, smoked có bao nhiêu calo?
200 g Redfish, smoked có 234 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Redfish, smoked có bao nhiêu calo?
250 g Redfish, smoked có 293 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 806 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
