Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lamprey, smoked
Calo và thông tin dinh dưỡng
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 32 g 40%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 660 mg 29%
- Cholesterol 66,7 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2500 µg 278%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 25,6 µg 128%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 6,1 mg 34%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 57 µg 104%
- Iốt 35 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8,8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lamprey, smoked
100 g Lamprey, smoked có bao nhiêu calo?
100 g Lamprey, smoked có 350 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Lamprey, smoked có bao nhiêu calo?
50 g Lamprey, smoked có 175 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Lamprey, smoked có bao nhiêu calo?
150 g Lamprey, smoked có 525 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g Lamprey, smoked có bao nhiêu calo?
200 g Lamprey, smoked có 700 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 63 g chất béo.
250 g Lamprey, smoked có bao nhiêu calo?
250 g Lamprey, smoked có 875 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 79 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 825 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
