Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngũ cốc ăn liền
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 402 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 44 g —
- Natri 719 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamin B6 2,1 mg 125%
- Folate (B9) 1615 µg 404%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 19,6 mg 109%
- Magiê 54 mg 13%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 15,4 mg 140%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 khẩu phần | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 khẩu phần | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ khẩu phần | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 khẩu phần | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 khẩu phần | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Quaker Cap'n Crunchngũ cốc ăn liền398 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Cap'n Crunch Quakersẵn sàng ăn, quaker402 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchngũ cốc ăn liền417 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch với Crunchberriesngũ cốc ăn liền397 kcal / 100 g
- Cơ sở ngũ cốc gạo nổ Quakerngũ cốc ăn liền, quaker383 kcal / 100 g
- Cơ sở ngũ cốc lúa mì nổ Quakerngũ cốc ăn liền, quaker366 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 402 kcal, gồm 4,4 g đạm, 83 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
1 khẩu phần (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 105 kcal, gồm 1,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
2 khẩu phần (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 209 kcal, gồm 2,3 g đạm, 43 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
½ khẩu phần (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 52 kcal, gồm 0,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
3 khẩu phần (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 314 kcal, gồm 3,4 g đạm, 65 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
4 khẩu phần (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 418 kcal, gồm 4,6 g đạm, 86 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 201 kcal, gồm 2,2 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có bao nhiêu calo?
150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch có 603 kcal, gồm 6,6 g đạm, 124 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174657 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
