Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,7 g —
- Natri 221 mg 10%
- Cholesterol 0,72 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 17,6 mg 1%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 24,3 mg 6%
- Phốt pho 40,8 mg 3%
- Kali 368 mg 8%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 1,9 µg 3%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 10 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream100 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream114 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)
100 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có bao nhiêu calo?
100 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có 106 kcal, gồm 1,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có bao nhiêu calo?
50 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có 53 kcal, gồm 1 g đạm, 5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có bao nhiêu calo?
150 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có 159 kcal, gồm 2,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có bao nhiêu calo?
200 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có 212 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có bao nhiêu calo?
250 g Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) có 265 kcal, gồm 4,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29275 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
