Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá tuyết
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, om nhỏ lửa
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0,6 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1,5 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá tuyết xanhchỉ phần thịt, tươi, áp chảo với dầu hạt cải140 kcal / 100 g
- Cá tuyếtsống77 kcal / 100 g
- Phi lê cá bơn saochần hoặc om112 kcal / 100 g
- Cá tuyết Thái Bình Dươngđã nấu chín84 kcal / 100 g
- Lát cá tuyếtnấu liu riu100 kcal / 100 g
- Phi lê cá da trơnom liu riu127 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Bánh croquette cá tuyếtchiên, tự làm273 kcal / 100 g
- Gan cá tuyếtđóng hộp, ráo nước433 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá tuyết
100 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá tuyết có 118 kcal, gồm 22 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá tuyết có 59 kcal, gồm 11 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá tuyết có 177 kcal, gồm 32 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá tuyết có 236 kcal, gồm 43 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá tuyết có 295 kcal, gồm 54 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1315 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
