Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá tuyết
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb3,8 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Chảo khoai tây và cá với phi lê cá tuyếtchiên185 kcal / 100 g
- Cá tuyếtnướng106 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồiáp chảo272 kcal / 100 g
- Gan cá tuyếtrán không dầu, bằng chảo651 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồi vânchiên183 kcal / 100 g
- Cá tuyết tẩm bột chiên xùchiên sơ, chiên trong mỡ212 kcal / 100 g
- Thăn bòáp chảo145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá tuyết
100 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá tuyết có 156 kcal, gồm 22 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá tuyết có 78 kcal, gồm 11 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá tuyết có 234 kcal, gồm 33 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá tuyết có 312 kcal, gồm 44 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá tuyết có 390 kcal, gồm 55 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.346 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
