Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá tuyết
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên, tự làm
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb4,5 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá tuyết bạctẩm bột chiên xù, chiên190 kcal / 100 g
- Chảo khoai tây và cá với phi lê cá tuyếtchiên185 kcal / 100 g
- Cá tuyếtchiên108 kcal / 100 g
- Cá tuyết tẩm bột chiên xùchiên sơ, chiên trong mỡ212 kcal / 100 g
- Bánh croquette cá tuyếtchiên, tự làm273 kcal / 100 g
- Phi lê cá minh thái đentẩm bột chiên xù, chiên181 kcal / 100 g
- Phi lê cá thanlăn qua vụn bánh mì, chiên trong mỡ194 kcal / 100 g
- Bánh cá tuyếtlàm tại nhà235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá tuyết
100 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá tuyết có 143 kcal, gồm 18 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá tuyết có 72 kcal, gồm 8,8 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá tuyết có 215 kcal, gồm 26 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá tuyết có 286 kcal, gồm 35 g đạm, 9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá tuyết có 358 kcal, gồm 44 g đạm, 11 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: slv 1301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
