Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt gà, thịt heo và thịt bò
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,9 g —
- Natri 786 mg 34%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 65 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 18,4 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 3,6 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 38 g | 104 | 4,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 khẩu phần | 76 g | 207 | 9,1 g | 2,8 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 19 g | 52 | 2,3 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 114 g | 311 | 14 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 152 g | 415 | 18 g | 5,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 5,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 7,3 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 9,1 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt nguội dutch loafkiểu cũ, thịt heo và thịt bò265 kcal / 100 g
- Thịt nướng kiểu barbecuethịt lợn, thịt bò173 kcal / 100 g
- Chả thịt mì ống phô maigà, heo và bò228 kcal / 100 g
- Chả thịt tiêuthịt heo, thịt bò149 kcal / 100 g
- Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô maithịt nguội, gà/heo/bò228 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà thịt heo và thịt bò272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan
100 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
100 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 273 kcal, gồm 12 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (38 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (38 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 104 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
2 khẩu phần (76 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (76 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 207 kcal, gồm 9,1 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (19 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (19 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 52 kcal, gồm 2,3 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (114 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (114 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 311 kcal, gồm 14 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (152 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (152 g) Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 415 kcal, gồm 18 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
50 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 137 kcal, gồm 6 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có bao nhiêu calo?
150 g Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lan có 410 kcal, gồm 18 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
