Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt nguội, gà/heo/bò
228
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb12 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 914 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 16,7 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 23 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,9 g | 5,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 17 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29 g | 29 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì hoặc cuộn thịt nguội phô mai241 kcal / 100 g
- Bánh mì thịt heo ô-liuthịt nguội, heo235 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịt nhãn hiệu Hà Lanthịt gà, thịt heo và thịt bò273 kcal / 100 g
- Thịt lợn cuộnthịt lợn282 kcal / 100 g
- Chả thịt tiêuthịt heo, thịt bò149 kcal / 100 g
- Thịt nướng kiểu barbecuethịt lợn, thịt bò173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai
100 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có 228 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có 114 kcal, gồm 5,9 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có 342 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có 456 kcal, gồm 24 g đạm, 23 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì thịt múc-ca-rô-ni phô mai có 570 kcal, gồm 29 g đạm, 29 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5698 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
