Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

thịt nguội dutch loaf

Calo và thông tin dinh dưỡng

kiểu cũ, thịt heo và thịt bò

265
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb3,8 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 265 kcal —
  • Chất đạm 16 g 32%
  • Carbohydrate 3,8 g 1%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 7,1 g 36%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 944 mg 41%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Khoáng chất

  • Canxi 7 mg 1%
  • Sắt 0,16 mg 1%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 153 mg 12%
  • Kali 225 mg 5%
  • Kẽm 1,7 mg 16%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 19 µg 35%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g26516 g3,8 g18 g
50 g50 g1337,9 g1,9 g9,1 g
150 g150 g39824 g5,7 g27 g
200 g200 g53032 g7,6 g36 g
250 g250 g66340 g9,5 g45 g

Câu hỏi về thịt nguội dutch loaf

100 g thịt nguội dutch loaf có bao nhiêu calo?

100 g thịt nguội dutch loaf có 265 kcal, gồm 16 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g thịt nguội dutch loaf có bao nhiêu calo?

50 g thịt nguội dutch loaf có 133 kcal, gồm 7,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.

150 g thịt nguội dutch loaf có bao nhiêu calo?

150 g thịt nguội dutch loaf có 398 kcal, gồm 24 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.

200 g thịt nguội dutch loaf có bao nhiêu calo?

200 g thịt nguội dutch loaf có 530 kcal, gồm 32 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 36 g chất béo.

250 g thịt nguội dutch loaf có bao nhiêu calo?

250 g thịt nguội dutch loaf có 663 kcal, gồm 40 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 45 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1184 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ