Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp vảy, nguyên chất, không được tăng cường
341
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb62 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 341 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 12 g 44%
- Đường 1,5 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Phốt pho 373 mg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bông ngũ cốc nguyên chấtkhông thêm đường, không tăng cường369 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng flakes thông thường có đườngcó đường, không tăng cường377 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơkhông tăng cường368 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câykhông tăng cường378 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, ngô, không đường, tăng cường vi chất, chẳng hạn bánh ngũ cốc bắp380 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngvới trái cây, các loại hạt và/hoặc hạt giống, không tăng cường371 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản
100 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có 341 kcal, gồm 10 g đạm, 62 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có 171 kcal, gồm 5,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có 512 kcal, gồm 15 g đạm, 93 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có 682 kcal, gồm 20 g đạm, 123 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giản có 853 kcal, gồm 26 g đạm, 154 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
