Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cereal flakes (average)
Calo và thông tin dinh dưỡng
352
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb64 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 352 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 9,5 g 34%
- Đường 1,4 g —
- Natri 8,1 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sángkhông tăng cường, trung bình386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giảnhỗn hợp vảy, nguyên chất, không được tăng cường341 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cereal flakes (average)
100 g Cereal flakes (average) có bao nhiêu calo?
100 g Cereal flakes (average) có 352 kcal, gồm 12 g đạm, 64 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Cereal flakes (average) có bao nhiêu calo?
50 g Cereal flakes (average) có 176 kcal, gồm 5,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Cereal flakes (average) có bao nhiêu calo?
150 g Cereal flakes (average) có 528 kcal, gồm 17 g đạm, 95 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Cereal flakes (average) có bao nhiêu calo?
200 g Cereal flakes (average) có 704 kcal, gồm 23 g đạm, 127 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Cereal flakes (average) có bao nhiêu calo?
250 g Cereal flakes (average) có 880 kcal, gồm 29 g đạm, 159 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1696 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
