Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông ngũ cốc nguyên chất
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường, không tăng cường
369
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb70 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 369 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 7,3 g 26%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 12 g | 70 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 18 g | 105 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 24 g | 140 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 31 g | 176 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giảnhỗn hợp vảy, nguyên chất, không được tăng cường341 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng flakes thông thường có đườngcó đường, không tăng cường377 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câykhông tăng cường378 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, ngô, không đường, tăng cường vi chất, chẳng hạn bánh ngũ cốc bắp380 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, không tăng cường413 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bông ngũ cốc nguyên chất
100 g Bông ngũ cốc nguyên chất có bao nhiêu calo?
100 g Bông ngũ cốc nguyên chất có 369 kcal, gồm 12 g đạm, 70 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Bông ngũ cốc nguyên chất có bao nhiêu calo?
50 g Bông ngũ cốc nguyên chất có 185 kcal, gồm 6,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bông ngũ cốc nguyên chất có bao nhiêu calo?
150 g Bông ngũ cốc nguyên chất có 554 kcal, gồm 18 g đạm, 105 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Bông ngũ cốc nguyên chất có bao nhiêu calo?
200 g Bông ngũ cốc nguyên chất có 738 kcal, gồm 24 g đạm, 140 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Bông ngũ cốc nguyên chất có bao nhiêu calo?
250 g Bông ngũ cốc nguyên chất có 923 kcal, gồm 31 g đạm, 176 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32043 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
