Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không tăng cường
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb75 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 9,4 g 34%
- Đường 15 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,5 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 112 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21 g | 187 g | 4,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng rất giàu chất xơtự nhiên, bổ sung vitamin và khoáng chất327 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy đơn giảnhỗn hợp vảy, nguyên chất, không được tăng cường341 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc nguyên chấtkhông thêm đường, không tăng cường369 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câykhông tăng cường378 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámkhông thêm đường hoặc muối, không tăng cường vi chất357 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc ăn sáng sữacó hoặc không có sô-cô-la, tăng cường vitamin và khoảng chất382 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngvới trái cây, các loại hạt và/hoặc hạt giống, không tăng cường371 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ
100 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có 368 kcal, gồm 8,5 g đạm, 75 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có 184 kcal, gồm 4,2 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có 552 kcal, gồm 13 g đạm, 112 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có 736 kcal, gồm 17 g đạm, 150 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng đơn giản giàu chất xơ có 920 kcal, gồm 21 g đạm, 187 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
