Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
không tăng cường
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb87 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 87 g 32%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 26 g —
- Natri 320 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folate (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 86 mg 7%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng phồng hoặc đùn mật ong hoặc caramelkhông tăng cường382 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì nguyên cám nở vị mật ongkhông tăng cường vi chất366 kcal / 100 g
- Lúa mì phồngcó mật ong hoặc caramel, không tăng cường382 kcal / 100 g
- Bỏng ngô phủ đườngkhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câykhông tăng cường378 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy phủ đườngtăng cường vitamin và khoáng chất381 kcal / 100 g
- Corn balls crispy with honey379 kcal / 100 g
- Gạo lứt nổcó sô-cô-la, được tăng cường vitamin và khoáng chất382 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 389 kcal, gồm 5,8 g đạm, 87 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 195 kcal, gồm 2,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 584 kcal, gồm 8,8 g đạm, 131 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 778 kcal, gồm 12 g đạm, 175 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 973 kcal, gồm 15 g đạm, 218 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32129 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
