Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường vitamin và khoáng chất
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb87 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 87 g 31%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 23 g —
- Natri 357 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 1,2 mg 73%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Sắt 7,7 mg 43%
- Magiê 17,3 mg 4%
- Phốt pho 57,5 mg 5%
- Kali 104 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng phồng hoặc đùn mật ong hoặc carameltăng cường vitamin và khoáng chất388 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng từ lúa mì nở với mật ongngũ cốc ăn sáng, lúa mì nở, có mật ong, tăng cường vi chất388 kcal / 100 g
- Lúa mì phồngcó mật ong hoặc caramel, tăng cường vitamin và khoลัง chất390 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy phủ đườngtăng cường vitamin và khoáng chất381 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc ăn sáng sữacó hoặc không có sô-cô-la, tăng cường vitamin và khoảng chất382 kcal / 100 g
- Gạo lứt nổcó sô-cô-la, được tăng cường vitamin và khoáng chất382 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đườngbổ sung vitamin366 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, được tăng cường vitamin và khoลัง chất399 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 384 kcal, gồm 5,6 g đạm, 87 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 192 kcal, gồm 2,8 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 576 kcal, gồm 8,4 g đạm, 130 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 768 kcal, gồm 11 g đạm, 173 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mật ong phồng có 960 kcal, gồm 14 g đạm, 217 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32133 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
