Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mứt hoặc marmalade
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhiều loại trái cây, không rõ hàm lượng đường, (trung bình)
235
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb57 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 56 g —
- Natri 6,7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 12,5 mg 1%
- Sắt 0,18 mg 1%
- Magiê 6,4 mg 2%
- Phốt pho 9,8 mg 1%
- Kali 88,8 mg 2%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0,4 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,2 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0,5 g | 86 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0,7 g | 114 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0,9 g | 143 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Mứt cam hoặc mứt miếng cam245 kcal / 100 g
- Mứt cam chanhcác loại quả có múi khác hoặc hỗn hợp quả có múi
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with sugar301 kcal / 100 g
- Hợp chất trái câycó đường, tối thiểu 35% trái cây, với đường và thành phần khác204 kcal / 100 g
- Thạch trái câytất cả các loại trái cây252 kcal / 100 g
- Thạch trái cây hoặc mứt đặc trái cây336 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Jam berry fruit292 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mứt hoặc marmalade
100 g Mứt hoặc marmalade có bao nhiêu calo?
100 g Mứt hoặc marmalade có 235 kcal, gồm 0,4 g đạm, 57 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Mứt hoặc marmalade có bao nhiêu calo?
50 g Mứt hoặc marmalade có 118 kcal, gồm 0,2 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mứt hoặc marmalade có bao nhiêu calo?
150 g Mứt hoặc marmalade có 353 kcal, gồm 0,5 g đạm, 86 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Mứt hoặc marmalade có bao nhiêu calo?
200 g Mứt hoặc marmalade có 470 kcal, gồm 0,7 g đạm, 114 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Mứt hoặc marmalade có bao nhiêu calo?
250 g Mứt hoặc marmalade có 588 kcal, gồm 0,9 g đạm, 143 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 30999 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
