Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam, fruit, average values
Calo và thông tin dinh dưỡng
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb66 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 66 g —
- Natri 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Dried fruits spread average values303 kcal / 100 g
- Mứttrái cây hỗn hợp, không giảm đường, trung bình244 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Fruit jam143 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Mứt hoặc marmaladenhiều loại trái cây, không rõ hàm lượng đường, (trung bình)235 kcal / 100 g
- Currant black jam207 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam, fruit, average values
100 g Jam, fruit, average values có bao nhiêu calo?
100 g Jam, fruit, average values có 267 kcal, gồm 0,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Jam, fruit, average values có bao nhiêu calo?
50 g Jam, fruit, average values có 134 kcal, gồm 0,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Jam, fruit, average values có bao nhiêu calo?
150 g Jam, fruit, average values có 401 kcal, gồm 0,9 g đạm, 99 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Jam, fruit, average values có bao nhiêu calo?
200 g Jam, fruit, average values có 534 kcal, gồm 1,2 g đạm, 131 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Jam, fruit, average values có bao nhiêu calo?
250 g Jam, fruit, average values có 668 kcal, gồm 1,5 g đạm, 164 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1057 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
