Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Multiple meat sandwich wrap

Calo và thông tin dinh dưỡng

226
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb18 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 226 kcal —
  • Chất đạm 13 g 27%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 2,1 g —
  • Natri 837 mg 36%
  • Cholesterol 39 mg 13%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folate (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Choline 30,1 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 182 mg 14%
  • Sắt 1,8 mg 10%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 274 mg 22%
  • Kali 282 mg 6%
  • Kẽm 1,4 mg 12%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Selen 21 µg 38%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22613 g18 g10 g
1 khẩu phần165 g37322 g30 g17 g
2 khẩu phần330 g74644 g60 g33 g
½ khẩu phần82,5 g18611 g15 g8,4 g
3 khẩu phần495 g111966 g91 g50 g
4 khẩu phần660 g149288 g121 g67 g
50 g50 g1136,7 g9,2 g5,1 g
150 g150 g33920 g28 g15 g
200 g200 g45227 g37 g20 g
250 g250 g56534 g46 g25 g

Câu hỏi về Multiple meat sandwich wrap

100 g Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

100 g Multiple meat sandwich wrap có 226 kcal, gồm 13 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.

1 khẩu phần (165 g) Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (165 g) Multiple meat sandwich wrap có 373 kcal, gồm 22 g đạm, 30 g carbohydrate và 17 g chất béo.

2 khẩu phần (330 g) Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (330 g) Multiple meat sandwich wrap có 746 kcal, gồm 44 g đạm, 60 g carbohydrate và 33 g chất béo.

½ khẩu phần (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap có 186 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.

3 khẩu phần (495 g) Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (495 g) Multiple meat sandwich wrap có 1119 kcal, gồm 66 g đạm, 91 g carbohydrate và 50 g chất béo.

4 khẩu phần (660 g) Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (660 g) Multiple meat sandwich wrap có 1492 kcal, gồm 88 g đạm, 121 g carbohydrate và 67 g chất béo.

50 g Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

50 g Multiple meat sandwich wrap có 113 kcal, gồm 6,7 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

150 g Multiple meat sandwich wrap có bao nhiêu calo?

150 g Multiple meat sandwich wrap có 339 kcal, gồm 20 g đạm, 28 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27580070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ